La práctica de atención plena cautiva a quienes comienzan a implementarla en su día a día. ¡Afortunadamente cada vez son más quienes la … [Leer más...] acerca de Los beneficios del mindfulness
plenitud
Cursos de Autoestima y Superación Personal [TOP 10 de 2021]
En este artículo te vengo a compartir mi lista de mejores cursos de autoestima y superación personal. Para tu crecimiento personal, … [Leer más...] acerca de Cursos de Autoestima y Superación Personal [TOP 10 de 2021]
✈️ Viajes en grupo para gente sola
¿Viajes en grupo para gente sola son viajes para personas que buscan pareja? La soledad puede no ser algo negativo como se tiene … [Leer más...] acerca de ✈️ Viajes en grupo para gente sola
Si quieres quererte, empieza por tu alimentación
Cuando nos proponemos comenzar a cuidarnos, lo primero que nos viene a la cabeza quizá sea ponernos en forma o descansar más. Pero en … [Leer más...] acerca de Si quieres quererte, empieza por tu alimentación
Cómo conocerte a ti mismo puede hacerte feliz
Hace apenas 24 horas publique en mis redes sociales, tanto en facebook como en instagram una imagen que decía lo siguiente: Ser feliz es … [Leer más...] acerca de Cómo conocerte a ti mismo puede hacerte feliz
¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
Hoy vengo a hablarte de un método infalible para trabajar en el día a día: El método ABCD, de la terapia cognitivo-conductual de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?