Hace apenas 24 horas publique en mis redes sociales, tanto en facebook como en instagram una imagen que decía lo siguiente: Ser feliz es … [Leer más...] acerca de Cómo conocerte a ti mismo puede hacerte feliz
ser feliz
¿Cómo conseguir objetivos en la vida? 3 ejercicios prácticos
Aprender a surfear, recorrer el mundo, dedicarte a lo que realmente te gusta, montar tu propio negocio, llevar una vida saludable... Sean … [Leer más...] acerca de ¿Cómo conseguir objetivos en la vida? 3 ejercicios prácticos
¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
Hoy vengo a hablarte de un método infalible para trabajar en el día a día: El método ABCD, de la terapia cognitivo-conductual de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
Meditación con visualización para mejorar la autoestima
Aquí te dejo una meditación para que te relajes, te dejes llevar y te ayude a confiar más en ti. Disponer de una sana autoestima te va a … [Leer más...] acerca de Meditación con visualización para mejorar la autoestima
Kit de supervivencia para mujeres estresadas 💆
En el artículo de hoy me centro en ti. 🙏 Si, tú que estás deseando disponer de un kit especial para esas temporadas de estrés. Como … [Leer más...] acerca de Kit de supervivencia para mujeres estresadas 💆
¿Cómo olvidar el pasado y seguir adelante? 🔜
Lo has pasado mal. Has sobrevivido a situaciones realmente duras. Encontraste dificultades, pero también la forma de salir airosa de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo olvidar el pasado y seguir adelante? 🔜