Para hoy te traigo el vídeo de la semana en el que te cuento qué es para mi la gratitud, de qué forma afecta a nuestra vida a nivel teórico … [Leer más...] acerca de Cómo sentir gratitud: 3 ejercicios en vídeo
bienestar
► MEGAGUÍA – Cómo conseguir objetivos en la vida ◄
Estás cansado de ver como todos hacen su vida, cansado de sentir que no eres capaz y por momentos crees que no estas hecho para esto.Pero … [Leer más...] acerca de ► MEGAGUÍA – Cómo conseguir objetivos en la vida ◄
Recetas saludables (y veganas) para un día completo
¿Tienes poco tiempo pero no quieres privarte de nutrir de forma saludable tu cuerpo?Pues hoy te traigo un documento para descargar de forma … [Leer más...] acerca de Recetas saludables (y veganas) para un día completo
Falta de tiempo, ciencia y productividad
¿Sabías que hay una rama de la ciencia que estudia la productividad? Se llama Neuroproductividad, y hoy tengo el placer de traerte a todo … [Leer más...] acerca de Falta de tiempo, ciencia y productividad
Minimalismo y bienestar con Adri (Entrevista)
La descubrí a través de Youtube y desde que la vi, supe que tenía mucho bueno que aportarme. Si bien siempre me ha gustado ser ordenada, no … [Leer más...] acerca de Minimalismo y bienestar con Adri (Entrevista)
5 Consejos para Empezar a Meditar
Este artículo es para ti, querido culillo inquieto, que no es capaz de apagar la radio mental que pone una y otra vez las mismas canciones … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para Empezar a Meditar