Esta semana una de mis alumnas del grupo de meditación pasó por casa para darme un bonito detalle: una selenita preciosa, casi tanto como … [Leer más...] acerca de ¿Dónde colocar las piedras en casa?
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Meditar en tiempos de crisis
Cada día, se bombardean nuestras mentes a través de las noticias y medios de comunicación con los avances de esta crisis global que estamos … [Leer más...] acerca de Meditar en tiempos de crisis
Respiración de yoga para la ansiedad
Recuerdo perfectamente la tarde en la que sufrí mi primer ataque de ansiedad. No fue sin embargo, en uno de los tantos momentos claves … [Leer más...] acerca de Respiración de yoga para la ansiedad