En este vídeo os guío por una práctica de yoga suave, ideal para terminar el día y prepararse para un descanso agradable. Posturas de yin … [Leer más...] acerca de Yoga para dormir mejor y relajarse
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Sé auténtica, sé tú misma
En una sociedad en la que las exigencias profesionales y personales van cada día in crescendo, ser fiel a una misma se torna cada vez más … [Leer más...] acerca de Sé auténtica, sé tú misma
Meditación guiada profunda con cuencos tibetanos
Hoy quería compartir contigo una meditación guiada bastante especial. Si lo que te apetece es desconectar de todo y sumergirte en un … [Leer más...] acerca de Meditación guiada profunda con cuencos tibetanos