Hoy te traigo un taller completo de coaching emitido en directo durante las dos anteriores semanas en diferentes días. Completar todos … [Leer más...] acerca de Ejercicios de coaching personal y dinámicas de coaching individuales
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Yoga para dormir mejor y relajarse
En este vídeo os guío por una práctica de yoga suave, ideal para terminar el día y prepararse para un descanso agradable. Posturas de yin … [Leer más...] acerca de Yoga para dormir mejor y relajarse
Sé auténtica, sé tú misma
En una sociedad en la que las exigencias profesionales y personales van cada día in crescendo, ser fiel a una misma se torna cada vez más … [Leer más...] acerca de Sé auténtica, sé tú misma