Definición de Mindfulness Cuando me alguien me pregunta qué es el mindfulness suelo responder que es esto. ¿Esto? ¿El qué? - Me … [Leer más...] acerca de ¿Qué es y cómo practicar el mindfulness?
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5 Consejos para Empezar a Meditar
Este artículo es para ti, querido culillo inquieto, que no es capaz de apagar la radio mental que pone una y otra vez las mismas canciones … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para Empezar a Meditar
► Test de autoconocimiento y autoestima ◄ FÁCIL Y EFECTIVO
En muchas, muuuuuchas ocasiones me preguntáis cómo es eso de mirar para adentro, cómo podéis conoceros mejor. El crecimiento personal es … [Leer más...] acerca de ► Test de autoconocimiento y autoestima ◄ FÁCIL Y EFECTIVO
7 Libros Imprescindibles sobre Mindfulness
El mindfulness es una práctica muy beneficiosa para todas las personas en todas las situaciones. No importa tu edad, tu sexo, tu clase … [Leer más...] acerca de 7 Libros Imprescindibles sobre Mindfulness