Hace años mi relación con la comida era una especie de tortura. Pensar en lo que debía comer y no me gustaba y lo que comía y no me hacía … [Leer más...] acerca de Cómo sanar tu relación con la comida
evolución
Cómo afrontar las críticas
¿A quién no le ha pasado? En casa, con tu pareja o en el trabajo, te señalan algo que hayas hecho o un comportamiento no muy apropiado y tu … [Leer más...] acerca de Cómo afrontar las críticas
La libertad de ser
Porque vivimos en un mundo donde tememos ser juzgados. Donde nos atemoriza imaginar qué pensarán de nosotros. He creído necesario … [Leer más...] acerca de La libertad de ser
Mi coaching es algo raro
Ayer tuve la gran suerte de impartir un taller en mi zona de forma gratuita en el que se disponía de 15 plazas, pero que sólo se cubrieron … [Leer más...] acerca de Mi coaching es algo raro
Buenas ideas para ser más sana
Creemos que estar sanas es estar libre de enfermedades, pero según mi prisma, ser sana va mucho más allá. A menudo, cuando nos preguntan … [Leer más...] acerca de Buenas ideas para ser más sana
¿Qué son las creencias y por qué son tan importantes?
Habrás oído hablar seguramente de las creencias limitantes o creencias potenciadoras, pero quizás no conozcas exactamente qué son las … [Leer más...] acerca de ¿Qué son las creencias y por qué son tan importantes?