Podcast escrito sobre el ego y cómo eliminarlo de nuestras vidas:
¡Hola hola Developers! Bienvenido un viernes mas a este podcast donde te recibo con los bracitos abiertos, esperándote con toda mi alegría y con ilusión por compartir contigo estos próximos minutillos de mi vida. Ya tenía ganas de que llegara este día, lo reconozco, me estoy enganchando a estas charlas de pre fin de semana que tengo contigo, porque además, cada vez sois más los que os animáis a escucharme, a compartir vuestras experiencias, a contarme vuestras historias y a hacerme vuestras consultas. ¡Eso me pone súper feliz quería contártelo!
Así que un infinitón de gracias gigantescas por acompañarme, de verdad que sois estupendos y os estoy cogiendo un cariño muy, pero que muy especial jejeje
¿Cómo fue la semanita? ¿Todo bien? ¿Cómo os supo el anterior programa donde hablamos del “éxito” entre comillas? Espero que os ayudara para clarificar un poquito vuestras metas, replantearos vuestros objetivos y analizar mejor vuestra situación actual, por supuesto siempre, para mejorarla, para hacer esos pequeños cambios, pulir aquí, pulir allá y conseguir sentiros mejor en vuestro día a día, que es lo que importa realmente.
Hoy, como habréis visto en el título del programa, vamos a hablar del ego. Si, porque últimamente me he topado con personas que se pegaban banquetes diarios de ego y he visto con mis propios ojos como otras personas quedaban machacadas con su tiranía arrogante. Y eso, a mi personalmente, no me gusta nada. ¡No soporto las injusticias amigo mio! Y hablar de ello hoy, aquí contigo, me hace sentir que aporto mi granito de arena para concienciar y llevar mi perspectiva particular sobre el ego alrededor del mundo entero.
Entonces, pues oye, pongámonos a dieta de ego de por vida, tampoco es algo imprescindible que tengamos que alimentar, ¿no crees?
Y antes de nada, aclarar algo, una cosa es la autoconfianza, la seguridad en ti mismo, el saber valorarte, quererte y cuidarte. Otra muy distinta es el sentimiento de superioridad, el creer poseer siempre una verdad absoluta, el no admitir los errores y la visión ególatra sobre uno mismo.
Seguro que conoces a más de una persona con el ego demasiado subido, con el “yo” siempre en la boca o que mira por encima del hombro, ¿verdad?. ¡Propongo ponernos a régimen en ese sentido! Hagamos juntos la dieta del ego.
¿Cómo podemos conseguir llevarla a raja tabla? Es fácil amigo mío, siendo siempre conscientes de que no, no somos el ombligo del mundo y vale, que si, tenemos que querernos, tenemos que saber lo que valemos, pero no a costa de hacer sentir inferior a ninguna otra persona.
En serio, si cuando estás con alguien, no paras de hablar de ti, esa persona más tarde o más temprano, depende de cuán educada es y de cuánta paciencia dispone en ese momento, te dejará, huirá, se irá corriendo despavorido vamos jejeje, como si hubiera visto un huracán llegar hacia allí.
En vez de preocuparte taaaanto por ti mismo, por lo cansado que estás hoy, por tu problema, por lo que piensas o lo que sientes… Preocúpate por la gente de alrededor, acostumbra a preguntar cómo están, por intentar ayudarles de una forma u otra, por lo que sienten en ese momento, empatiza y se consciente de que no eres el único que existe en tu vida.
Piénsalo, el ego es algo que nos separa de la vida real, de las personas que queremos, que nos adentra en una fantasía donde no tenemos fallos, donde no podemos evolucionar de ninguna manera y donde no hay espacio para ser de utilidad y sentirnos realizados.
No quiero que confundas ego con autoestima querido Developer, tu que me escuchas sabrás, que la autoestima, es necesaria cuidarla. Alimentar el ego, no. El ego se convierte en una falsa seguridad, te hará sentirte el dios del universo, pero en el fondo no es más que un intento de suplir esa carencia de autoconfianza que tienes en tu interior, con afirmaciones positivas exageradas hacia ti mismo.
Para ponerte a dieta del ego deberás asumir que:
1- A veces tu mente te jugará malas pasadas, te dirá cosas que no son ciertas, te hará culpar o juzgar negativamente al resto por rabia, frustración o decepción.
2- No siempre llevarás la razón. En ocasiones, debes darte la oportunidad de fallar para aprender y cambiar tus opiniones y así, conseguirás una evolución personal.
3- Las emociones nos descontrolan y debemos estar pendientes y saber gestionarlas para evitar que ellas nos controlen a nosotros mismos.
4- Ninguno de nosotros podría existir de forma aislada, todos necesitamos de todos, y aunque creas que es mejor estar sólo, tan sólo es una proyección de tu subsconciente, que está dolido por algún motivo y de esa forma, se excusa para no volver a confiar en el resto de personas.
5- Asume que no tienes el control de todo, que debes tolerar lo que la vida trae, lo que las personas son y comprender que no todo girará en torno a ti.
6- La humildad, la solidaridad, el compañerismo, te harán grande, tanto que no necesitarás escuchar a tu ego, todo tu alrededor valorará muchísimo más tu presencia si aportas lo mejor de ti para ayudar y poner tu granito de arena. Tu ego te engaña, créeme.
Y una vez tengas estas cosas súper aceptadas, hay que ponerse manos a la obra.
¿De qué nos podemos alimentar cuando nos ponemos a dieta de ego?
Podemos alimentar nuestro alma con 4 cositas como estas, verás:
Amor: Amor y cariño hacia las personas que están en nuestras vidas, amigos, pareja, familia, mascotas…, amor hacia nuestras pasiones y nuestros hobbies, amor hacia la naturaleza, amor por la existencia, amor, amor y mas amor. ¡El amor es la clave amigo! Se apasionado, vive apasionadamente y recibe las sensaciones gustoso, para poder disfrutarlas al 100%. ¡Siente que estás vivo!
Altruismo: Dar sin esperar nada a cambio, ofrecer ayuda a quien la necesite, regalar nuestras mayores virtudes para hacer la vida un poquito mas dulce. Tener detalles, aunque parezcan insignificantes, seguro tienen valor para muchas personas. Siempre que puedas, busca la ocasión y haz algo positivo por alguien o algo. Yo por ejemplo, no solo lo hago con las personas, sino también con el planeta. Si estoy paseando y encuentro una botella de cristal por la calle, la agarro firmemente y la llevo al contenedor más cercano. ¿Por qué? Porque no puedo pasar, verla ahí, saber lo mal que está eso y no hacer nada, qué va, no es mi estilo vaya… Al igual que si encuentro una anciana empujando cuesta arriba un carrito de la compra, es inevitable prestarme para echarla un cable, inevitable, en serio.
Aventura: Porque no siempre entusiasma seguir un recorrido marcado, a veces, es aburrido y no alimenta nada. Está genial tener objetivos y marcar pautas para alcanzarlo, pero de cuando, en cuando hay que vivir improvisando. Dejarse sorprender por la vida, recorrer el mundo sin mapa y prestarse a las aventuras. De forma casual aparecen circunstancias que de no haber sido por el azar, jamás habríamos experimentado. ¡Deja que suceda! ¿Eres de los que creen en las casualidades? ¡Déjamelo en un comentario, ¿vale?!
Conocimiento: Ohhhhh si queridísimo amigo mio, aprender, descubrir, estudiar… todo ello nos alimenta, y no veas qué rico sabe jejejeje. Abre nuestra mente, nos da explicación a muchas cosas, nos eleva el espíritu, nos mejora como personas, nos hace crecer y aumenta nuestra autoconfianza. ¡Claro que si! El conocimiento es vital en nuestra dieta diaria, leer, realizar cursos, ver documentales, compartir buenas conversaciones…. No pierdas la buena costumbre de alimentar tu sabiduría. Repercutirá en tu interior, está comprobado, las personas que se cultivan mentalmente se sienten más felices y satisfechos.
Y créeme que alimentándote de estas 4 cosas tendrías suficientes energías para vivir muy felizmente amigo, con eso, seguro que conseguiremos podernos a dieta de ego.
Bueno, bueno, ya llegó el momento de pasar a leer vuestros mensajitos, en esa ocasión, me escribe Sílvia desde Madrid.
Hola Lorena, me encantan tus videos y antes que nada quiero darte las gracias porque hace poco descubri que tambien tienes un blog y una radio, lo tengo en mis favoritos y todos los dias miro para ver si tienes algo nuevo,me encantaste como mujer y ademas siempre que veo algo tuyo termino sonriente, muchas gracias de verdad. Al final me he atrevido a contarte mi caso pero me daba mucha vergüenza porque hasta a mi me parece ridiculo al escribirtelo, tengo 26 años y llevo con un chico 2 años, le quiero mucho pero a veces me siento fatal con el. Como decirtelo…es el tipico chulo de gimnasio, a mi me encanta su fisico y es muy guapo, pero es muy creido y aunque me ria con el tiene puntos que se clava mucho conmigo. Alguna vez me ha dicho que deberia hacer mas ejercicio o que tendria que cuidarme mas la piel que tengo puntitos negros o sino, otra cosa que me fastidia mucho es que se pase horas y horas mirandose al espejo. Siempre va por la calle diciendome que sino me siento especial por ir a su lado, que cuantas quisieran estar con un chico como el, al principio me hacia gracia pero es que ya, despues de tanto tiempo juntos creo que se esta pasando y que me intenta pasar por encima. No se que hacer porque me sigue gustando mucho, pero algunos de sus comentarios realmente me hacen mucho daño. ¿Tu qué harías? Un beso y muchas gracias.
Ay madreeee Silvia, este muchacho parece estar enamorado de si mismo, creerse un adonis, perfecto, sin ningún defecto y con derecho de menospreciar a cualquiera. ¿Qué decirte de él querida? Pues que precisamente, incluí tu consulta en este episodio porque me parece que necesita ponerse a dieta de ego y bajar unos cuantos kilitos de soberbia.
Si te hace sentir mal con sus comentarios no deberías de permitírselo, déjaselo clarito, ponle las pilas, enfréntate a él y dile que no es el único chico con cuerpo escultural que puede enamorarse de una preciosidad como tu. No mereces ser pisoteada por nadie, ni por él, ni por nadie. Todos tenemos nuestras virtudes y también nuestros defectos, incluso él. Intenta hacerle entrar en razón, que se ponga en tu lugar, muéstrale cómo actúa contigo e intenta que sea consciente de la realidad.
¿Que ves que no lo ve claro? ¡Entonces pásale este podcast a ver si entonces espabila, sino, mi recomendación, es que por mucho que le quieras, intentes buscar a alguien que realmente te valore, te aprecie y te cuide como mereces cielo. Eres muy joven y mira, finalmente el que más perderá sería tu novio, porque dudo mucho que encuentre a alguien que le aguante tantos años como lo hiciste tu.
Por cierto, mil gracias también por tus palabras de apoyo corazón, me alegra mucho saber que mis cositas te gustan y te sacan una sonrisa, muchísimas gracias por estar ahí Sílvia. Lo dicho, se valiente y plántale cara, no te conformes con lo que él te da porque tenga un cuerpo que te guste o porque sientas amor por él, el amor debe ser reciproco, sino, no es amor del bueno ¿vale?. Te mando otro besote enorme para ti y te animo a que me vayas contando guapa, gracias por confiarme tu historia y por querer compartirla con el mundo.
Y hasta aquí el Develop U de hoy mi querido Developer, ha sido un placer gigantesco estar otro viernes mas por aquí contigo, mil gracias por mantenerte a la escucha al otro lado. Espero que te haya servido de ayuda descubrir mi dieta del ego y puedas haber recogido conceptos interesantes de este podcast para darle una patada al ego, y abrazar por el contrario la autoconfianza y la seguridad en uno mismo.
¿Te ha gustado mucho mucho? Pues entonces compártelo, dale un me gusta y déjame algún comentario, así puedo saber mejor qué opinas y mejorar cada día un poquito mas este podcast. Si como a Sílvia, hay algo que te ronda la cabeza, que no te deja dormir, o simplemente que quieras expresar al mundo, ya sabes, no te cortes y escríbeme por las redes sociales, por aquí, por donde sea… Déjame tu mensajito y estaré encantada de comentarlo en próximos programas ¿vale?.
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Y colorín colorado, este podcast se ha acabado, ey pero tranquilo, que el próximo viernes volvemos a la carga con otro programa, recuerda, a las 19h de la tarde en España, 14:30 de medio día en Argentina, 13h en Miami y 12h de la mañana en Colombia.
Espero que pases un fin de semana y una semana estupenda, que consigas alimentarte a base de buenos alimentos y no de ego, que eso nos atasca el corazón y nos hace temblar el espíritu y que bueno, compartas conmigo otro viernes más como el de hoy con una sonrisota enorme en la cara, disfrutando y creciendo personalmente.
Te mando un súper abrazote cargadito de muy buenas energías! ¡Hasta el próximo viernes Developers! Ciao ciao
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