Te aseguro que si me conoces años atrás no me reconocerías. No sólo se ha producido un cambio físico en mí considerable sino más bien, a … [Leer más...] acerca de Cómo cambié los malos hábitos por una vida saludable
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7 Libros Imprescindibles sobre Mindfulness
El mindfulness es una práctica muy beneficiosa para todas las personas en todas las situaciones. No importa tu edad, tu sexo, tu clase … [Leer más...] acerca de 7 Libros Imprescindibles sobre Mindfulness
¡Feliz Navidad!
Descarga desde el botón de arriba "El cuaderno de los grandes cambios" y comienza el año nuevo con buen pie, nuevos propósitos y … [Leer más...] acerca de ¡Feliz Navidad!