Definición de Mindfulness Cuando me alguien me pregunta qué es el mindfulness suelo responder que es esto. ¿Esto? ¿El qué? - Me … [Leer más...] acerca de ¿Qué es y cómo practicar el mindfulness?
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5 Consejos para Empezar a Meditar
Este artículo es para ti, querido culillo inquieto, que no es capaz de apagar la radio mental que pone una y otra vez las mismas canciones … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para Empezar a Meditar
Ideas de regalos para Navidad
Ya en estas fechas andamos todos como pollos sin cabeza correteando de una tienda a otra buscando regalos para nuestros seres … [Leer más...] acerca de Ideas de regalos para Navidad