Algunos de vosotros ya sabréis que el pasado fin de semana tuve la suerte de poder organizar un taller presencial junto con mis socias de Turismo de Bienestar en Alicante.
El taller lo hemos llamado “Dreams Come True” porque su intención principal, es esa, ayudarte a que tus sueños se hagan realidad.
¿Y cómo conseguimos eso?
Pues dándote un espacio seguro en el que poder trabajar en tus sueños.
Todas las actividades planteadas en nuestra programación tienen que ver con autoconfianza, empoderamiento, manifestación y planificación de objetivos.
Yoga para Mejorar tu Confianza
Iniciamos el taller con una clase de yoga apta para todos los públicos en la que trabajamos especialmente Manipura, nuestro tercer chakra.
Si quieres aprender más sobre qué es esto de los chakras, te dejo en este enlace un vídeo mío de Youtube donde te cuento detalles.
Nuestra profe de yoga Mara Martín guió la práctica con asanas dirigidas a movilizar y dar vida a nuestro abdomen.
Enraizamos profundamente nuestros deseos inhalación a exhalación y comprobamos las sensaciones positivas que nos reporta el yoga en primera persona.
Tras la práctica, reponemos fuerzas y dejamos descansar el cuerpo, eso sí, con los sentidos bien despiertos y ya bastante más concentrados que en el inicio del taller.
Coaching para Materializar tus Objetivos
Después, pasamos a mi parte, donde os comparto herramientas prácticas de autoconocimiento, búsqueda de objetivos y construcción del plan de acción que os ayudará a conseguirlos.
Eso sí, todo en un ambiente relajado y cálido. Más allá de la hoja de trabajo y mis claves prácticas, pasamos a lo divertido.
Volver a ser niño creando nuestro propio Vision Board o Tablero de los Sueños.
Os damos materiales suficientes para crear vuestro tablero y que mientras lo hagáis, sintáis que cada vez está más cerca.
La inspiración en este punto del taller es embriagadora.
Y una vez seleccionado, decidido aquello que queréis, desechado lo que no y creado vuestra realidad más próxima, pasamos a trabajar con nuestra energía.
Energía para Dar Luz a tus Sueños
Aprenderás cómo funciona la ley de atracción y cómo usarla en tu beneficio y a continuación, un ejercicio práctico para comenzar a manifestar tus sueños.
Nerea Panera, nuestra terapeuta energética, compartió algunas anécdotas de cómo la ley de atracción ha cambiado su vida y se creó un ambiente distendido en el que todo el grupo pudo participar aportando sus experiencias con éste tema tan interesante.
Para terminar y como colofón, el taller finaliza en total relax con una meditación guiada enfocada en armonizar tu cuerpo-mente-espíritu para predisponerte a la consecución de objetivos.
Visualiza tus deseos, siéntelos y ve a por ellos.
Un infinitón de gracias a todos los asistentes, vuestra presencia fue maravillosa y cada uno de vosotros aportasteis vuestra esencia única al taller.
¡Espero que nos volvamos a ver pronto! Mientras tanto… ¡A cumplir vuestros sueños!
Para despedirme, te dejo un pequeño vídeo resumen de cómo vivimos la experiencia el pasado Sábado 21 de Septiembre en nuestra primera edición de “Dreams Come True”.
Si no quieres perderte la siguiente en tu ciudad, te recomiendo que estés al tanto conectándote a nuestras redes sociales.
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