¿Tienes poco tiempo pero no quieres privarte de nutrir de forma saludable tu cuerpo?
Pues hoy te traigo un documento para descargar de forma gratuita para que te inspires y encuentres una forma simple de comer bien… ¡Y sin hacer daño a nadie!
Te diré que son deliciosas, que son rápidas y fáciles de hacer.
¿Qué recetas incluye este .pdf?
Un desayuno + una comida + una merienda + una cena
Es decir, 4 ideas en las que basarte para crear una nueva forma de vida, más saludable y respetuosa con el medio en el que vives. ¿Qué te parece?
Puedes descargarte gratis este pequeño e-book desde este botón:
Espero que lo disfrutes mucho y le saques partido.
Y recuerda, no es sólo lo que comes, sino el cómo lo comes.
Los alimentos nos llenan de energía, hay que saber hacer de cada comida un ritual y comer con consciencia: sólo lo que necesito, saboreando al máximo la experiencia y sin prisa.
Un abrazote enorme y hasta pronto 🙂
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