Recuerdo perfectamente la tarde en la que sufrí mi primer ataque de ansiedad. No fue sin embargo, en uno de los tantos momentos claves … [Leer más...] acerca de Respiración de yoga para la ansiedad
respiración
Cómo respirar mejor y mejorar tu salud
La respiración es la función de nuestro cuerpo que nos permite estar vivos. Que nos aporta el oxigeno del exterior que necesitamos y expulsa … [Leer más...] acerca de Cómo respirar mejor y mejorar tu salud
5 Consejos para Empezar a Meditar
Este artículo es para ti, querido culillo inquieto, que no es capaz de apagar la radio mental que pone una y otra vez las mismas canciones … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para Empezar a Meditar