Hoy te traigo algo de filosofía del yoga explicada sin pelos en la lengua, ni códigos indescifrables. Así, en castellano y claramente, … [Leer más...] acerca de ¿Cuáles son las ocho ramas del yoga?
espiritualidad
¿Qué significa el crecimiento personal?
El mundo del crecimiento interior es algo apasionante. No lleva a ningún sitio concreto pero te puede llevar a todas partes. A veces … [Leer más...] acerca de ¿Qué significa el crecimiento personal?
¿Dónde colocar las piedras en casa?
Esta semana una de mis alumnas del grupo de meditación pasó por casa para darme un bonito detalle: una selenita preciosa, casi tanto como … [Leer más...] acerca de ¿Dónde colocar las piedras en casa?
Meditar en tiempos de crisis
Cada día, se bombardean nuestras mentes a través de las noticias y medios de comunicación con los avances de esta crisis global que estamos … [Leer más...] acerca de Meditar en tiempos de crisis
Qué es la visualización creativa – Pasos y Vídeo Guiado
Todos tenemos sueños o deseos que cumplir. Tenerlos no te hace ni más, ni menos espiritual que otras personas. Ya sean anhelos … [Leer más...] acerca de Qué es la visualización creativa – Pasos y Vídeo Guiado
Yoga para dormir mejor y relajarse
En este vídeo os guío por una práctica de yoga suave, ideal para terminar el día y prepararse para un descanso agradable. Posturas de yin … [Leer más...] acerca de Yoga para dormir mejor y relajarse