Siempre he creído en el poder terapéutico de la escritura. No sólo me limito a creer en ello, sino que al haberlo experimentado confío al … [Leer más...] acerca de Cartas para cerrar ciclos – Despedir el año con intención
consejos
8 Preguntas sobre yoga que pueden surgirte
He querido hacer un post recopilatorio de las típicas preguntas que cualquiera puede hacerse antes, durante o después de sus clases de … [Leer más...] acerca de 8 Preguntas sobre yoga que pueden surgirte
Respiración de yoga para la ansiedad
Recuerdo perfectamente la tarde en la que sufrí mi primer ataque de ansiedad. No fue sin embargo, en uno de los tantos momentos claves … [Leer más...] acerca de Respiración de yoga para la ansiedad
Ejercicios de coaching personal y dinámicas de coaching individuales
Hoy te traigo un taller completo de coaching emitido en directo durante las dos anteriores semanas en diferentes días. Completar todos … [Leer más...] acerca de Ejercicios de coaching personal y dinámicas de coaching individuales
Sé auténtica, sé tú misma
En una sociedad en la que las exigencias profesionales y personales van cada día in crescendo, ser fiel a una misma se torna cada vez más … [Leer más...] acerca de Sé auténtica, sé tú misma
¿Cómo salir de un estado negativo?
Es normal que en ocasiones surjan circunstancias que te hagan entrar en un estado negativo: enfados, malentendidos, decepciones, … [Leer más...] acerca de ¿Cómo salir de un estado negativo?