Hoy vengo a hablarte de un método infalible para trabajar en el día a día: El método ABCD, de la terapia cognitivo-conductual de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
coaching
Kit de supervivencia para mujeres estresadas 💆
En el artículo de hoy me centro en ti. 🙏 Si, tú que estás deseando disponer de un kit especial para esas temporadas de estrés. Como … [Leer más...] acerca de Kit de supervivencia para mujeres estresadas 💆
¿Cómo olvidar el pasado y seguir adelante? 🔜
Lo has pasado mal. Has sobrevivido a situaciones realmente duras. Encontraste dificultades, pero también la forma de salir airosa de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo olvidar el pasado y seguir adelante? 🔜
Cambiar de vida a los 30 sí, SE PUEDE
Me encuentro con muchas chicas, jóvenes, como tú, como yo, que creen tenerlo todo perdido. Quizá porque eligieron una profesión que hoy … [Leer más...] acerca de Cambiar de vida a los 30 sí, SE PUEDE
Cómo practicar el desapego ✌ Práctica fácil que funciona ✓
Una de las prácticas que más hacen falta para cortar por lo sano con aquello que no necesitas es el desapego, pero a veces practicarlo no es … [Leer más...] acerca de Cómo practicar el desapego ✌ Práctica fácil que funciona ✓
Cómo curar la depresión de forma natural • Guía imprescindible •
Vale que mi labor como coach no se centre en tratar la depresión, pero estando en la época que estamos, la mayor parte de las personas que … [Leer más...] acerca de Cómo curar la depresión de forma natural • Guía imprescindible •