¿Estás pensando en comenzar a practicar yoga? ¿Quieres dar el paso y conocer cómo el yoga te puede ayudar a mejorar tu salud física, emocional y mental?
Con este curso inicial podrás aprender cuidándote y dejando atrás tus limitaciones.
Abanderada por la sensibilidad corporal y el respeto hacia uno mismo, en estas clases de yoga orientadas a principiantes podrás activar el potencial que llevas dentro: ponerte en forma, reducir el estrés y conocerte mejor.
Pero lo más importante: darte una merecida pausa.
Razones para practicar yoga
- Mejora la flexibilidad.
- Aumenta la fuerza muscular.
- Previene lesiones.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Alivia el estrés y la ansiedad.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Regula la presión arterial.
- Corrige la postura corporal.
- Aumenta la propiocepción.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Desintoxica el cuerpo.
- Te ayuda a conectarte contigo mism@.
¿Necesitas saber más motivos? Si deseas iniciarte en yoga, este es tu momento.
El curso de iniciación al yoga te enseñará asanas básicas de yoga, torsiones, flexiones, extensiones, posturas de pie, de suelo y posturas restaurativas que te ayudarán a conectar con tu cuerpo, a corregir tu postura corporal y a tomar conciencia de cómo te sientes momento a momento, entrenando tu presencia.
Incluye 5 clases grabadas de 60 minutos cada una.
¡¡No te lo pienses más y accede ahora mismo!!
Pack 5 clases grabadas para iniciarse en la práctica de yoga con Lorena Molinero.
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