Durante esta mañana de domingo, practicamos yoga con suavidad, acercándonos de manera amorosa a este lugar de nuestro cuerpo donde podemos hallar muchas respuestas.
En la zona pélvica, se encuentra nuestro segundo chakra, encargado de regular el flujo de energía emocional, la llave de paso para rendirnos al placer de vivir y buscar el equilibrio en nuestra relación interior-exterior, creando vínculos sanos y armoniosos.
De forma compasiva y progresiva, la clase de yoga avanzará haciendo hincapié en la movilidad articular de esta zona, hasta culminar con una meditación profunda que te procure alivio, descanso y una absoluta relajación final.
En la Masterclass de yoga, ahondaremos para ir al encuentro de todo lo acumulado, para poder liberarlo y soltar cualquier carga contraída en el desván emocional de nuestras caderas.
No es necesario nada específico para asistir a esta Masterclass, tan sólo disponer de una mente abierta, ganas de regalarte un rato de auto-cuidado y disfrutar de una mañana de domingo en buena compañía.
¿Quién imparte esta Masterclass?
Me llamo Lorena Molinero, tengo 35 años y mi signo solar es Libra. Soy autora del libro “Despierta tu Diosa Interior” y del libro solidario “Viajemorfosis”, Me certifiqué como Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III en Registros Akáshicos, soy profesora de yoga (avalada por la Yoga Alliance) y creadora de varios cursos online. Cuento con un canal de Youtube con más de 215.000 suscriptores y en los últimos 8 años he ayudado a miles de personas a través de talleres, formaciones, sesiones privadas, conferencias y retiros a nivel nacional e internacional. Y para mi, hacer eso es un auténtico sueño.
¡Hoy me pongo a tu servicio en esta Masterclass de yoga para que disfrutes de un espacio donde darte los mimos que mereces!
Esta Masterclass…
- No pretende echarle sal a tus heridas de infancia, rascar en traumas profundos o generar estados internos enajenados.
- No es una competición para ver quién tiene una mayor apertura de caderas, quién se pone el pie detrás de la oreja o hace un split digno del circo del sol.
- Está confeccionada para el disfrute de todos y todas, no importa tu edad, tu sexo, tu raza, flexibilidad, condición física o cualquier otra cosa que se te venga a la cabeza.
- Será impartida en castellano.
- No incluye material para la práctica, como esterilla de yoga, zafú o cojín para meditar, manta para cubrirse en la relajación, etc.
Ven preparad@ con el estómago vacío para la práctica de asanas (procura desayunar prontito) y si te nace, trae algo de comida para compartir después con el grupo.
El lugar es un espacio muy especial, donde podremos continuar intercambiando y disfrutando en grupo a medio día, si te apetece.
El “Cortijo El Saltador” está situado en Lucainena de las Torres, a medio camino entre este pueblo considerado uno de los más bonitos de España y Rambla Honda. Fue construido y equipado como retiro rural sostenible y su sala de yoga ha acogido a multitud de grupos en retiros, eventos y talleres desde hace 20 años.
La quietud, el silencio y la desconexión del ruido exterior está garantizado en este espacio, así como la buena energía que aquí se respira en cada rincón del lugar.
Reserva tu plaza cuanto antes (son limitadas) para no perderte esta Masterclass de yoga en Almería. ¡Allí nos vemos!
"Conecta con tus caderas, abre espacio a las emociones"
Domingo 13 de Noviembre de 10 a 13 en el "Cortijo El Saltador", Lucainena de las Torres, Almería.
*Al hacer la compra de tu entrada, indica tu nombre tal y como aparece en tu DNI, ya que en la entrada será como aparezca en tu reserva y sólo así podremos comprobar tu plaza. ¡Ven con 10 minutos de antelación para evitar esperas incomodas de tod@s los compañer@s! Gracias 🙂