Hoy te traigo algo de filosofía del yoga explicada sin pelos en la lengua, ni códigos indescifrables. Así, en castellano y claramente, … [Leer más...] acerca de ¿Cuáles son las ocho ramas del yoga?
estilo de vida
Meditar en tiempos de crisis
Cada día, se bombardean nuestras mentes a través de las noticias y medios de comunicación con los avances de esta crisis global que estamos … [Leer más...] acerca de Meditar en tiempos de crisis
Qué es la visualización creativa – Pasos y Vídeo Guiado
Todos tenemos sueños o deseos que cumplir. Tenerlos no te hace ni más, ni menos espiritual que otras personas. Ya sean anhelos … [Leer más...] acerca de Qué es la visualización creativa – Pasos y Vídeo Guiado
Yoga para dormir mejor y relajarse
En este vídeo os guío por una práctica de yoga suave, ideal para terminar el día y prepararse para un descanso agradable. Posturas de yin … [Leer más...] acerca de Yoga para dormir mejor y relajarse
Yoga para mejorar el autoconcepto y la autoestima
Cada vez más el yoga se extiende por Occidente como disciplina para permanecer en forma y mantenerse saludable. Pero el yoga va mucho más … [Leer más...] acerca de Yoga para mejorar el autoconcepto y la autoestima
Entrevista a Lorena Molinero en Turismo y Emprendedores
Tengo la suerte de poder compartirte hoy la entrevista que me ha hecho Álvaro Alcántara para su podcast "Turismo y … [Leer más...] acerca de Entrevista a Lorena Molinero en Turismo y Emprendedores