La meditación es una técnica de concentración que se practica intentando mantener la espalda recta y los ojos cerrados. Se respira … [Leer más...] acerca de Qué es meditar y cómo se hace
Meditación
Meditaciones Guiadas Personalizadas
Desde hace un tiempo, me venís pidiendo que guíe diferentes meditaciones específicas para ciertos temas. Cada uno de vosotros, tenéis … [Leer más...] acerca de Meditaciones Guiadas Personalizadas
Meditaciones guiadas para los 4 elementos
Hoy toca hablar de meditaciones guiadas. Hay a quienes les resulta más sencillo iniciarse en el mundo de la meditación a través de … [Leer más...] acerca de Meditaciones guiadas para los 4 elementos
Meditar en tiempos de crisis
Cada día, se bombardean nuestras mentes a través de las noticias y medios de comunicación con los avances de esta crisis global que estamos … [Leer más...] acerca de Meditar en tiempos de crisis
Meditación guiada profunda con cuencos tibetanos
Hoy quería compartir contigo una meditación guiada bastante especial. Si lo que te apetece es desconectar de todo y sumergirte en un … [Leer más...] acerca de Meditación guiada profunda con cuencos tibetanos
Meditación guiada para perdonar y dejar ir 👋
Espero que te guste este audio en el que te guío hacia un estado de relajación profundo y te invito a hacer un ejercicio de perdón, para que … [Leer más...] acerca de Meditación guiada para perdonar y dejar ir 👋