Seguro que alguna vez has oído hablar de la hormona del bienestar llamada serotonina. Según algunos estudios, el 70% de nuestra felicidad … [Leer más...] acerca de Todo sobre la glándula de la felicidad – El timo a fondo
Felicidad
¿Qué es la soledad no deseada?
La vida moderna está llena de paradojas. Una de ellas es la que vincula la evolución tecnológica con la soledad. ¿A qué me refiero con … [Leer más...] acerca de ¿Qué es la soledad no deseada?
¿Qué es el vacío existencial? – Claves para identificar si lo sufres
Despertar y subir las persianas con total desidia, como quien conoce con exactitud lo que le depara el día. Preparar el mismo desayuno de … [Leer más...] acerca de ¿Qué es el vacío existencial? – Claves para identificar si lo sufres
✈️ Viajes en grupo para gente sola
¿Viajes en grupo para gente sola son viajes para personas que buscan pareja? La soledad puede no ser algo negativo como se tiene … [Leer más...] acerca de ✈️ Viajes en grupo para gente sola
¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
Hoy vengo a hablarte de un método infalible para trabajar en el día a día: El método ABCD, de la terapia cognitivo-conductual de … [Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiar rápidamente un patrón de pensamiento negativo?
Cómo curar la depresión de forma natural • Guía imprescindible •
Vale que mi labor como coach no se centre en tratar la depresión, pero estando en la época que estamos, la mayor parte de las personas que … [Leer más...] acerca de Cómo curar la depresión de forma natural • Guía imprescindible •